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篠崎の個別指導塾 学習塾【英才個別学院 篠崎校】ステップ2

篠崎の個別指導塾 学習塾【英才個別学院 篠崎校】
 こんにちは!室長の原口です!
前回がステップ1、毎日決まった時間に早起きをしようでした。
みなさんできていますか?
ちなみに起床時間を直すには、
早く寝るより、早く起きることから始めるのがオススメです。
早起きしていれば、自然と夜眠くなり、早寝を心がけるようになります。
さて、今回はステップ2です!

朝ごはんを食べる習慣をつけましょう!

中学生だとまだみなさんちゃんと食べている子が
ほとんどではないかと思いますが…
朝ごはんは大切です!
掻きこむのではなくゆっくり時間をとれるように…となると
前回の早起きに通じるところがありますね。
勉強もエネルギーが必要なのです。
まずはしっかりしたエネルギー補給が必要です。
また、朝の寝ぼけた状態でいきなり勉強するのではなく
朝食をとりながらゆっくり起こしてあげましょう。
さて、まだまだ難しいことは言っていませんよね!
早起きして、朝ごはんをゆっくり食べる!
さあやってみましょう!

一度失敗しても、またはじめ直せばいいんです!

できる日を1日ずつ伸ばしていきましょう。

次回はステップ3です!
*****英才個別学院 篠崎校 概要*****
【  授業時間  】17:00-21:30
【 対 象  】 小・中・高校生・既卒生
【お問い合わせはこちらから】
1.当教室のホームページからお問い合わせください。
http://www.eisai.org/shinozaki.html
2.直接、教室までお電話ください。
TEL:03-5666-3305
受付時間 14:00~21:00 日、祝日除く
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