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こんにちは!室長の栫(かこい)です。

最近、生徒にどうやって勉強しているのか聞くと、
「テレビを見ながら」
「スマホをいじりながら」
「音楽を聴きながら」
やっているという声をよく聞きます。

ですが、それは本当に集中して取り組めていますか?

「スマホ イラス...」の画像検索結果

スマホの使用時間が長いと、
長時間勉強しても効果が出ず、
むしろ下がってしまうというデータが出ています。

あるデータによると、
30分勉強して、スマホを使用しなかった人と、
2時間以上勉強して、スマホを4時間程使用した人では、
前者の方がその後に受けたテストの正答率が高かったようです。

この結果から、単純な時間の問題ではないと考えられますね。
使用した後の30分~1時間程度は、前頭前野が十分に働かない状態なので、
この状態で勉強を行っても理解力が低下してしまうのが原因なのです。

ただ、スマホを一切使うな、持つなと
言っているわけではありません。
スマホを持っていても、自分、もしくは親が
使い方をきちんとコントロールできれば良いのです。

スマホの使い方を家族で話し合い、
ルール作りをすると良いでしょう。
取り上げるのも1つの手ですが、
保護者が使用頻度の高い人では示しがつきません。
自らが手本となるようにもする必要があります。

 

学力、そして、生活習慣も見直すことができるので、
スマホとの付き合い方を考えましょう。

*****英才個別学院 篠崎校 概要*****

【  授業時間  】 17時00分~21時30分

【  対 象   】 小学生・中学生・高校生・既卒生

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http://www.eisai.org/shinozaki.html

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